Centro Inesalud

Centro Inesalud
ID Nº
2631/116
Estado
Válido
C. A.
Cursos Acreditados (CA)
Curso
Nutrición y Dietética Deportiva
Modalidad
On-line - Distancia
Fecha Alta
09/02/2024
Código Postal
18200
Ciudad
Maracena
Provincia
Granada
País
España

Programa:

Unidad Didáctica I – La Contracción Muscular como Fuente de Dinamismo.

  • Introducción a la Miología.
  • Tipos de tejido muscular.
  • Características del tejido muscular.
  • El músculo esquelético.
  • Clasificación de los músculos esqueléticos.
  • El tono muscular.
  • El músculo esquelético.
  • Uniones musculares.
  • El trabajo muscular.
  • Fisiología del ejercicio.

Unidad Didáctica II – Metabolismo en Fisiología del Ejercicio Físico I.

  • Conceptualización histórica.
  • El ejercicio físico.
  • Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.

Unidad Didáctica III – Metabolismo en la Fisiología del Ejercicio Físico II.

  • Adaptación neuromuscular al entrenamiento de la fuerza.
  • Metabolismo energético durante el ejercicio.
  • La fatiga.

Unidad Didáctica IV – Nutrición Y Deporte.

  • Conceptos generales.
  • Necesidades de nutrientes.
  • Coste energético.
  • La mujer y el deporte.
  • Deshidratación y rendimiento físico.
  • Bebidas para deportistas.
  • La cocina y el deporte.

Unidad Didáctica V – La Alimentación del Deportista. Elaboración de Dietas.

  • Recomendaciones dietéticas.
  • Tendencias nutricionales de los deportistas.

Unidad Didáctica VI – Ayudas Ergogénicas en el Deporte.

  • Concepto.
  • Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad.
  • Sustancias que influyen en el uso de combustible.
  • Sustancias que modifican el PH.
  • Conclusiones.

Unidad Didáctica VII – Actividad Física en las Distintas Etapas de la Vida.

  • Actividad física en la niñez.
  • Actividad física en la adolescencia.
  • Actividad física en la edad adulta.
  • Actividad física en la tercera edad.

Horas lectivas: 60

Profesor/es:

  • Magdalena Arias

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